aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах aptechka.rhema.ru - мифы и правда о лекарствах
- мифы и правда о лекарствах

главная | статьи | лекарственные препараты | фитотерапия | здоровье и спорт | ссылки | контакты

   




Успокаивающие травяные ванны

Помимо приема лекарственных растений внутрь для лечения неврозов и неврозоподобных состояний рекомендуются лечебные ванны, для которых применяются следующие растения: корневище аира, плоды аниса, побеги багульника, листья и побеги с листьями березы, корневище валерианы, корневище герани луговой, трава донника, душицы, зверобоя, крапивы, листья кипрея, трава лаванды, цветки липы, листья любистка, трава мелиссы и мяты перечной, побеги можжевельника, солома овса, трава пустырника, пижмы, полыни обыкновенной и горькой, цветки ромашки, трава руты, листья розмарина, побеги сосны, трава тимьяна, тысячелистника, соплодия хмеля, трава чабреца и череды, листья шалфея и эвкалипта, трава таволги и подмаренника, кора ивы, побеги ели и пихты.

Ванны успокаивают, расслабляют мышцы и внутренние органы (при температуре воды 34-37°С), положительно влияют на нервную систему.

При бессоннице и нервном возбуждении помогает ванна с липовым цветом. Устраняют напряжение, успокаивают нервную систему вынны с мелиссой и можжевельником, ветками пихты, сосны и березы. Розмарин освежает, снимает утомление, успокаивает. Ромашка действует успокаивающе, снимает судороги.

Примеры сборов, которые можно составить из перечисленных растений:

1. Листья березы, корневище валерианы, трава душицы, цветки липы, трава мелиссы, побеги ели — поровну.

50 г сбора залить 1,5 л кипятка, кипятить в закрытой посуде 7 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить, добавить в ванну.

2. Листья березы, корневище герани луговой, листья кипрея, трава мяты перечной, побеги можжевельника, цветки ромашки — поровну.

50 г сбора залить 1,5 л кипятка, настаивать в тепле в закрытой посуде 1,5 часа, довести до кипения, процедить, добавить в ванну.

3. Листья березы, трава донника, трава душицы, трава крапивы, побеги сосны, трава чабреца — поровну.

40 г сбора залить 1,5 л кипятка, нагревать на водяной бане в закрытой посуде 30 минут, процедить, добавить в ванну.

4. Листья березы, трава лаванды, солома овса, побеги сосны, трава тимьяна, трава тысячелистника, соплодия хмеля — поровну. Готовить и употреблять как № 1.

5. Побеги багульника, корневище валерианы, трава донника, трава душицы, листья кипрея, побеги сосны, трава череды, листья эвкалипта — поровну. Готовить и употреблять как № 1.

6. Трава зверобоя, трава крапивы, листья любистка, трава мяты перечной, солома овса, трава руты, побеги ели — поровну. Готовить и употреблять как № 2.

7. Корневище аира, трава зверобоя, плоды можжевельника, трава пустырника, листья розмарина, листья шалфея, листья эвкалипта, трава лабазника — поровну. Готовить и употреблять как № 3.

8. Плоды аниса, листья березы, цветки липы, трава мелиссы, побеги сосны, соплодия хмеля — поровну. Готовить и употреблять как № 1.

9. Листья шалфея, листья эвкалипта, трава лабазника, трава подмаренника, кора ивы, побеги пихты — поровну. Готовить и употреблять как № 1.

10. Корневище герани луговой, трава крапивы, трава зверобоя, листья кипрея, трава лаванды, трава пустырника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чабреца, трава подмаренника — поровну. Готовить и употреблять как № 3.

Такие ванны принимают 1 раз в неделю в течение 20-25 минут.

При неврозах наиболее эффективны теплые ванны с температурой воды 35—37°С продолжительностью 15—20 минут. Принимать их следует не позже чем за 1 час до сна. При отсутствии достаточного набора растений для ванн можно подбирать комбинации из 2—3 растений из приведенного выше перечня. Кроме того, можно использовать луговое сено, собранное во время цветения трав, или сенную труху. Для приготовления ванны 200-250 г нарубленного сена или сенной трухи помещают в полотняный мешочек, который опускают в емкость с 2—3 л кипятка, накрывают крышкой и настаивают 1,5—2 часа. Настой выливают в ванну.



© Все права сохранены. www.Aptechka.rhema.ru.