- Вам приходится иногда болеть?
Если вы ответили "Да" более 2 раз, то этот сайт - специально для вас!
Желаю вам и вашим близким здоровья.
в аптеке
Как не растеряться в многообразии лечебного товара, а получить именно то лекарство, которое нужно вам, которое принесет максимум пользы
и минимум вреда. На что нужно обратить внимание и какие задавать вопросы, какую информацию следует сообщить провизору для уменьшения вероятности ошибки.
дозирование
Лечебное действие (как и вероятность возникновения побочных эффектов) препарата зависит от введенной дозы.
Основные принципы дозирования лекарств, перерасчет доз, дозирование препаратов для детей
ваша домашняя аптечка
Содержание аптечки в вашем доме не менее важно, чем содержание вашего холодильника -
т.к. при определенных условиях может даже жизнь спасти - вам или вашим близким,
а внимания ей (аптечке) уделяется значительно меньше или совсем не
уделяется. Как следить за содержимым вашей домашней аптечки, что в ней должно быть и чего не должно
аптечка на выезд
И дома, и на отдыхе, и в дороге может случиться всякое - мы не застрахованы от недомоганий. Какие лекарства должны быть под рукой?
какие болезни "расписываются" на лице
Можно сказать, что кожа, так же как и глаз, - это окно с тончайшими стеклами.
Через него мы видим деятельность, происходящую внутри нашего организма, и можем судить о его здоровье.
красота молодости начинается с здоровой кожи
В период полового созревания происходит бурная перестройка организма, под действием гормонов увеличивается количество кожного сала и изменяется его состав. Закупорка протоков желез кожным салом вызывает белые (невоспаленные) угри или черные точки — камедоны.
детские болезни и их лечение
Первая помощь ребенку при несчастных случаях
Первая помощь заболевшему ребенку
Уход за больным ребенком в семье
Детские инфекционные болезни
Детские желудочно-кишечные заболевания
Фитотерапия для детей
здоровье и спорт для женщин
Как сохранить и проиумножить здоровье, стать стройной и подтянутой, - такие вопросы сегодня задает себе каждая женщина.
Цикл наших статей рассматривает вопросы женского спорта, ориентировнны на особенности женской физиологии и психики.
В наш век разнообразной, а порой и разноречивой информации наибольшее доверие вызовут советы, подкрепленные данными научных исследований.
Особенности строения женского скелета, соотношения жировой и мышечной ткани, гормональные особенности
10 причин заняться спортом
Физические упражнения и сердце
Какой вид спорта больше всего подходит?
- Это зависит от целей, которые вы перед собой ставите .
Занимайтесь сразу несколькими видами спорта .
Пять способов убедить себя продолжать занятия .
Упражнения-тесты .
Тесты для измерения жировой прослойки .
Медицинские стресс-тесты .
Основные принципы физической подготовки
- Развивайте выносливость, силу и гибкость .
Как развить выносливость?
Найдите подходящее время для занятий
Следуйте правилу специфичности
Соблюдайте порядок упражнений
Поддерживайте хорошую физическую форму
Правильно разминайтесь
Универсальные разминки
Всегда выполняйте заминку
Чередуйте напряженные и легкие занятия
Не допускайте перетренированности
Рациональное питание
- Жиры. Белки. Углеводы.
Витамины и минеральные вещества
Как питаться перед соревнованиями
Питание во время и после соревнований
Допинги. Анаболические стероиды.
Контроль за весом
- Оптимальный процент жира и идеальный вес
Ваша программа упражнений
Расход энергии для женщин среднего веса
Ваша «плюсовая» диета
Некоторые хитрости диеты
Холестерин
Жиры и спорт. Костюмы для похудения
Пять основных видов физической активности
- Ходьба
Плавание
Велосипедный спорт
Бег
Прыжки через скакалку
что нужно знать о лекарствах
Авторские статьи о различных лекарствах, об особенностях их приема и наиболее распространенных заблуждениях в лечении.
Антибиотики Мифы и правда об антибиотиках .
Как разводить порошки для приготовления инъекционных растворов .
Антибиотики группы пенициллина
(оспен, ампиокс, оспамокс, флемоксин, амоксиклав и др.) .
Антибиотики группы цефалоспоринов (рефлин, цефазолин, кефзол, цефалексин, оспексин, дурацеф, зинацеф, зиннат, фортум, клафоран и др.) .
Бета-лактамные антибиотики:
антибиотики группы карбапенемов (тиенам) ;
антибиотики группы монобактамов (азактам) .
Антибиотики группы тетрациклинов (тетрациклин, доксициклин, юнидокс, метациклин) .
Антибиотики группы аминогликозидов
(гентамицин, канамицин, стрептомицин) .
Антибиотики макролиды и азалиды
(эритромицин, олететрин, сумамед, клацид, макропен, рулид, ровамицин и др.) .
Антибиотики группы левомицетина .
Антибиотики группы линкомицина (линкомицин, линкоцин, далацин Ц) .
Антибиотики группы рифампицина .
Антибиотики разных групп (полимиксина М сульфат, тробицин) .
Монурал - новое слово в лечении циститов (фосфомицин трометамол) .
Сульфаниламиды Мифы и правда о сульфаниламидах .
Бисептол и его синонимы .
Взаимодействие сульфаниламидных препаратов с лекарственными веществами .
Кишечные инфекции Кишечные инфекции у детей (нифуроксазид) .
Аллергии Мифы и правда об антигистаминных средствах.
Гормональные контрацептивы Интересные факты о контрацептивных таблетках
Какие вещества, кроме лекарственных мы глотаем, когда принимаем лекарства и зачем? Как изготовляют лечебные средства?
Что находится:
в таблетках
в капсулах
в сиропах
в пластырях и лейкопластырях
в горчичниках
... все статьи о лекарствах
фитотерапия
Особенности фитопрепаратов, различные тактики приема, заблуждения, растения-адаптогены.
Из истории фитотерапии
(большой вклад в изучение лекарственных растений внесли Гиппократ ,
Гален ,
Диоскорид ,
Абу Али Ибн Сина, или Авиценна ,
Беруни )
Мифы и правда о фитотерапии .
Сбор, сушка и хранение лекарственных растений .
Лекарственные растения, противопоказанные беременным .
Лекарственные растения со стимулирующим и адаптогенным действием .
Женьшень обыкновенный .
Элеутерококк колючий .
Родиола розовая (золотой корень) .
Лимонник китайский .
Лечебные средства окружают нас со всех сторон – в огороде на грядке, на даче, в поле, в парке, саду,
даже в цветочном горшке. Лекарственные растения нужно знать «в лицо» и уметь их правильно применять – они
принесут большую помощь и облегчение при различных заболеваниях.
- Абрикос обыкновенный
Алоэ древовидное
Алтей лекарственный
Арония черноплодная (Черноплодная рябина)
Арахис подземный (Земляной орех)
Базилик обыкновенный
Баклажан
Береза бородавчастая
Боярышник
Бузина черная
Валериана лекарственная
Василек синий
Виноград культурный
Вишня обыкновенная
Горец почечуйный, или почечуйная трава
Горец птичий, или спорыш
Горчица сарептская, черная
Гранат обыкновенный
Гречиха посевная
Груша обыкновенная
Донник лекарственный
Душица обыкновенная
Зверобой продырявленный
Земляника лесная
Каланхоэ перистое
Календула лекарственная, или ноготки
Калина обыкновенная
Капуста белокачанная, или огородная
Картофель
Крапива двудомная
Лаванда колосовидная
Лещина обыкновенная, или орех лесной
Липа сердцевидная, или мелколистная
Лопух большой
Лук репчатый
Малина обыкновенная
Мать-и-мачеха
Мелисса лекарственная, или лимонная мята
Морковь посевная
Мята перечная
Облепиха крушиновидная
Одуванчик лекарственный
Пижма обыкновенная
Подорожник большой
Полынь горькая
Пустынник пятилопастной
Пустынник обыкновенный, или сердечный
Пырей ползучий
Ромашка аптечная
Рябина обыкновенная
Смородина черная
Тимьян обыкновенный
Тыква обыкновенная
Тысячелистник обыкновенный
Укроп огородный, или пахучий
Фенхель обыкновенный, или укроп аптечный
Хмель обыкновенный
Цикорий дикий
Чабрец, тимьян ползучий, или богородская трава
Череда трехраздельная
Чеснок посевной
Шиповник коричный
Щавель конский
рецепты народной медицины
Риниты у детей .
Народные методы лечения кашля .
Фитосборы, применяемые при мигренях .
Лекарственные растения в лечении атеросклероза
Лекарственные растения, применяемые для лечения стоматита, фурункулеза и ячменя .
Травяные ванны для красоты и бодрости , успокаивающие ванны .
Травные , плодово-ягодные чаи ,
чайные бальзамы , «кофейные» напитки
Растения - пряности , их использование противопоказания .
Растения, исцеляющие сады и огороды .
... все статьи по фитотерапии
